Studio Pilates Benfica

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STUDIO PILATES BENFICA

Bem-vindo ao Studio Pilates Benfica, o primeiro estúdio Studio Pilates International a abrir em Portugal! Fundado na Austrália e presente em vários países, estamos entusiasmados por trazer à comunidade de Benfica os nossos treinos de Pilates em Reformer, apreciados em todo o mundo.

O Studio Pilates International oferece treinos de Reformer transformadores de 40 minutos, adequados a todas as idades e níveis de condição física.

Desfrute de um espaço sofisticado, com Reformers exclusivos, soalhos de madeira impecáveis e os nossos emblemáticos lustres. Descubra a diferença Studio Pilates em grande estilo!

As nossas aulas são concebidas por fisioterapeutas, com exercícios organizados numa sequência fundamentada na ciência para melhorar a força, a tonificação muscular, a postura e a condição física geral, da cabeça aos pés.

Os ecrãs SPTV mostram uma demonstração visual de cada exercício, acompanhada por instruções áudio que o orientam durante a aula. Há sempre um instrutor presente para garantir que executa os movimentos de forma segura e eficaz, trabalhando os músculos pretendidos e tirando o máximo partido do treino. Os nossos instrutores também podem adaptar os exercícios, ajustando a resistência das molas e propondo as modificações necessárias, quer esteja a começar, tenha alguma experiência ou já pratique há muito tempo!

Quer tenha uma agenda preenchida, trabalhe por turnos ou prefira treinar à hora de almoço, o Studio Pilates tem aulas desde cedo até ao final do dia para se adaptar à sua rotina.